top of page

อย่าปล่อยให้ "อารมณ์ร้าย" ครอบงำ

Updated: Jun 12, 2021

1.

"เฮ้ย! ปีศาจกำลังสิงอยู่ที่มือนาย" นี่คือประโยคเด็ดที่ผมได้จากหนังเรื่อง "The 33" (หนังปี 2015) เนื้อเรื่องว่าด้วยคนงาน 33 คนติดอยู่ในเหมืองใต้ดิน เพราะเหมืองถล่มลงมาปิดทางออก จนพวกเขาต้องติดอยู่ในนั้นนานนับเดือนเพื่อรอการช่วยเหลือ ถือเป็นข่าวดังไปทั่วโลกเมื่อหลายปีก่อน (หนังเรื่องนี้สร้างจากเหตุการณ์จริงที่เกิดขึ้นที่ชิลี)

ภาพถ่ายโดย Rene Asmussen จาก Pexels

มีอยู่ฉากนึงที่ผมอยากเล่าให้ฟัง ...หลังจากที่พวกเขาติดอยู่ด้านล่างนานนับเดือน ความเครียดเริ่มพอกพูนขึ้นเรื่อย ๆ จนอะไรนิดหน่อยก็ทะเลาะกันได้หมด "เอลวิส" ชายผู้ซึ่งรักการฟังเพลงมาก เขาตื่นมากลางดึกแล้วพบว่าไอพ็อดของเขาหายไป พอค้นดูก็พบว่าไอ้หนุ่มชาวโบลีเวียยืมเอาไปฟังโดยไม่ขอ จึงเกิดการทะเลาะวิวาทกัน (ปกติชาวชิลีกับโบลีเวียไม่ค่อยถูกกันอยู่แล้ว ด้วยปัญหาชายแดน)

ไอ้หนุ่มชาวโบลีเวียเลือดร้อน โมโหที่ถูกปลุกกลางดึกเพื่อมาทะเลาะกันเรื่องไอพ็อด เขาคว้ามีดมาเตรียมจะปาดคอเอลวิส โชคดีที่หัวหน้าคนงานมาดึงมือห้ามไว้ แล้วพูดประโยคเด็ดออกมาว่า "เฮ้ย! เฮ้ย! เห็นมั้ย นั่นปีศาจกำลังสิงอยู่ที่มือนาย"


ไอ้หนุ่มโบลีเวียมองที่มือเขาซึ่งถือมีดอยู่ จ้องได้สักพัก สติก็เริ่มกลับมา เขาคลายมือ ...ปล่อยมีดทิ้ง แล้วหัวหน้าคนงานก็พูดต่อไปว่า "เห็นมั้ย นายกำลังจะฆ่าคนเพียงเพราะไอ้ไอพ็อดโง่ ๆ เครื่องนี้เท่านั้นเอง" แล้วเขาก็คว้าไอพ็อดมา ขว้างใส่ผนังให้พังไปกับตา


เรื่องราวทั้งหมดก็คลี่คลายลง ไม่มีใครต้องเสียชีวิตเพราะเรื่องแค่นี้


2.

ฉากดังกล่าวในหนังเรื่องนี้ ทำให้ผมนึกถึงชีวิตจริงนอกจอของเราหลายคน กี่ครั้งกันที่เรามีเรื่อง เพราะ "เรื่องไม่เป็นเรื่อง" แล้วจากนั้นก็สติแตก เกิดเรื่องราวใหญ่โต

ขับรถปาดหน้า แล้วยิงกัน พูดจาไม่เข้าหู ก็เลยทะเลาะชกต่อยกัน หมาบ้านข้าง ๆ มาขี้หน้าบ้าน เจ้าของบ้านก็เลยด่ากันไปมา สามีภรรยาทะเลาะกันด้วยเรื่องไม่เป็นเรื่อง จนบ้านแตก...และเรื่องอื่น ๆ อีกหมื่นแสน เราปล่อยให้ "อารมณ์ร้าย" ครอบงำเต็มตัว เราถูก "ปีศาจ" เข้าสิงอย่างไม่รู้ตัว


เอาใหม่ครับ คราวหน้าดึงสติกลับมาให้ทัน เมื่อไหร่ที่เริ่มจะมีอารมณ์ร้าย ๆ ให้รีบเตือนตัวเองว่า "นี่ไม่ใช่ตัวฉัน ฉันกำลังถูกปีศาจเข้าสิง และฉันจะไม่ยอมให้มันบงการฉันให้ทำอะไรแย่ ๆ ฉันเป็นคนที่ดีกว่านี้ ฉันไม่ใช่ปีศาจร้ายตนนี้ ออกไป!"

ไม่มากก็น้อย ผมเชื่อว่ามันช่วยให้เรายับยั้งชั่งใจได้

3.

สุดท้าย ผมอยากให้เราทุกคน (รวมถึงตัวผมเองด้วย) ถามตัวเองทุกครั้งเมื่อดูเหมือนจะเกิดอารมณ์ปะทุขึ้นในใจ ให้ถามตัวเองว่า "สิ่งนี้มันสำคัญขนาดนั้นมั้ย?"

โดนขับรถปาดหน้า แล้วมันสำคัญขนาดนั้นมั้ย? ได้ยินคำพูดจาไม่เข้าหู แล้วมันสำคัญขนาดนั้นมั้ย? หมามาขี้หน้าบ้านเรา แล้วมันสำคัญขนาดนั้นมั้ย? คู่ชีวิตพูดจาไม่ดีกับเรา แล้วมันสำคัญขนาดนั้นมั้ย? เชื่อว่าคำตอบร้อยทั้งร้อยของคนมีสติ คือ "ไม่สำคัญเลย"


ชีวิตไม่ได้มีเรื่องสำคัญมากมาย แต่เราไปทำให้มันสำคัญเอง คิดเอง ช้ำเอง เจ็บเอง เกิดเป็นเรื่องปรุงแต่งขึ้นเอง อย่าปล่อยให้ปีศาจร้ายครอบงำใจเรา มันไม่ใช่เรา เราเป็นคนที่ดีกว่านั้นเยอะ


พก "สติ" ติดตัวไว้ตลอด รับรองว่าช่วยได้มากจริง ๆ.



2,099 views0 comments

Comments


Home: Blog
Screen Shot 2561-12-19 at 01.56.23.png
Screen Shot 2561-12-19 at 01.56.34.png

กรอกข้อมูล รับฟรี! ebook บนท้องฟ้ารถไม่เคยติด

bottom of page